Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 82,04g | Węglo: 103,57g.
Śniadanie: Яичница, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lunch: Морковный Салат, Минтай Жареный, Рис Вареный. Obiad: Суп Харчо. Przekąski/Inne: Капучино, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|