Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 107,02g | Węglo: 146,79g.
Śniadanie: Перекресток Помело, Ашан Гранат, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Огурцы, Globus Томаты Черри , Мистраль Гречка Отварная, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Cocon Tropical Pudding, Protein Rex Lamington Choco, Parmalat Молоко 0,5%, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Суп Гороховый. Obiad: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Кинза , Белая Дача Салат Тоскана, Окей Перец Желтый , Перекресток Огурец, ВкусВилл Помидоры, Be Fresh Редис, Перекресток Скумбрия. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|