Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 171,78g | Węglo: 220,07g.
Śniadanie: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе. Obiad: Фундук Фундук Сушеный, Гречка, Ашан Бифштекс Говяжий. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|