Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 66,95g | Węglo: 214,04g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Daddy Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Cappuccino, Bio Village Galettes de Riz Complet. Lunch: Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Bio Village Yaourt Brassé Nature, Carrefour Banane , Auchan Bio Galette de Mais, Les Croisés Mini Beurre , Blettes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Bio Village Couscous Grains Moyens, Activia Saveur Vanille, Auchan Banane, Maille Cornichons Extra Fin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Super U Jambon Sec de Savoie, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Przekąski/Inne: Yoplait P'tit Yop, Pommes Gala. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|