Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 111,70g | Białk: 104,47g | Węglo: 237,93g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный, Мандарины, Coffeeport Орешки со Сгущёнкой, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Сахар. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Печень в Сливках. Obiad: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Теремок Блин Хачапури, Теремок Сырники 2 шт, Алые Паруса Плов с Индейкой, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|