Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 13,65g | Białk: 50,65g | Węglo: 75,39g.
Śniadanie: Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Obiad: Голден Яблоко , Морковь. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|