Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 89,51g | Białk: 161,70g | Węglo: 178,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Арахис, Кокосовая Стружка, Избенка Рикотта. Lunch: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Obiad: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром. Przekąski/Inne: Дикси Клубника Замороженная, Киндер Сюрприз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог Детский 5%, Избенка Рикотта, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|