Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2014
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 69,74g | Węglo: 241,54g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Miele, Noci, Yomo Delta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|