Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 51,47g | Węglo: 132,03g.
Śniadanie: Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%, Sen Soy Соус Терияки, Макароны Отварные, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Олония Шарлотка с Яблоками , Astoria Соус Сырный, Домашние Соленья Огурцы Соленые. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|