Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 29,86g | Białk: 197,12g | Węglo: 304,96g.
Śniadanie: Мандарины, Яблоко, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Травяной Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Травяной Чай, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой , Яблоко, Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|