Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 95,44g | Węglo: 181,88g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Желток. Obiad: Сарафаново Сметана 10% , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Фарш Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Przekąski/Inne: Красная Цена Вафли, Кофе с Молоком, Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|