Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 76,99g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Minyak Kelapa, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam, Tahu, Nasi Putih, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Obiad: Es Teh, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Donat Dilapisi Coklat, Ultra Jaya Ultra Milk, Nescafe Classic, Nanas. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|