Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 42,20g | Węglo: 86,52g.
Śniadanie: Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Чиабатта, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магуро Тунец в Масле. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магуро Тунец в Масле. Obiad: Морковь, Свинина, Брынза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Согласие Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , банан Мини, Яблоки Гала, банан Мини. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|