Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 109,89g | Węglo: 124,36g.
Śniadanie: Smart Cafe Грецкий Орех, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели Куриные, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Свеклы, Растительное Масло, Морковь. Obiad: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Беларусь Сыр Королевский, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|