Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 104,37g | Białk: 117,94g | Węglo: 150,98g.
Śniadanie: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Обычные Блины, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Obiad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|