Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 87,97g | Węglo: 43,70g.
Śniadanie: Травяной Чай, Grow Food Свекольник с Курицей. Lunch: Sveza Сыр Творожный для Салата, Grow Food Свекольник с Курицей. Obiad: Желудки Куриные, Травяной Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Чернослив Свежий, Кофе. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatianaHydeuKlety
|