Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 183,43g | Węglo: 171,51g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: SPAR Шаурма с Курицей . Przekąski/Inne: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриная Грудка Отварная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|