Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 73,04g | Białk: 199,25g | Węglo: 156,90g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Коровкино Творог 2%, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Cybermass Мицелярный Казеин, Ultimate Nutrition Flavored BCAA Powder 12,000, не Молоко Овсяное Ванильное. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Pumpup Simple Whey Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Насыщенное Ванильное Мороженое, Лимон. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|