Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 120,06g | Węglo: 162,14g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белая Корова Творожок К Завтраку с Клубникой. Lunch: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Белая Корова Снежок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Печеная. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TanyaMarlyash
|