Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 87,17g | Węglo: 236,15g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, ВкусВилл Джиганатх Казанский, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Мандарины, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски. Lunch: Coca-Cola Кола, Фруктовый Лед, ВкусВилл Джиганатх Казанский, Яблоки, Болгарский Перец, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Капуста, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|