Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 123,44g | Białk: 123,72g | Węglo: 273,59g.
Śniadanie: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Campina Сливки Порционные, Американо, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Obiad: Hochland Фетакса, Глобус Чиабатта, Haas Авокадо, Rich Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Личи, Магнит Яблоко Красное, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Банан, SPAR Булочка с Корицей . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex.Cortes
|