Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 16,87g | Białk: 77,88g | Węglo: 94,01g.
Śniadanie: Изюм, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняное Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Изюм, Лента Яблоко, Клементины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|