Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 87,04g | Węglo: 106,25g.
Śniadanie: Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сушка Маковая, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Атаг Конфета Богема, Виктория Зубатка Жареная. Obiad: Ашан Сушка Маковая, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|