Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 41,42g | Węglo: 90,30g.
Śniadanie: Голубика, Сладкий Красный Перец, Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Красный Лук. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|