Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 63,68g | Węglo: 52,98g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Knusperone Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Lunch: TiP Stangen Spargel, Landjunker Hähnchenoberkeule. Obiad: REWE Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchenbrust-Filet, Hofburger Frischkäse Balance, Filinchen Low Carb. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|