Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 107,41g | Węglo: 85,25g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Золотой Резерв Плавленый Сыр. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста , Гречка с курицей 23.01. Obiad: Фора Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Карась. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Запеканка 23.01. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|