Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 95,70g | Białk: 112,19g | Węglo: 229,56g.
Śniadanie: Кофе, Клубника с Сахаром, Простой Йогурт, Замороженная Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог. Lunch: Орехи Макадамии, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Контакт Фудс Сэндвич с Пастрами из Индейки, Красный Октябрь Трюфель. Przekąski/Inne: Личи, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлеб Бородинский, Деликатеска Филе Горбуши на Коже Гравлакс
, Comella Сыр Рассольный, Фасолевый Суп. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|