Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 87,65g | Białk: 115,34g | Węglo: 214,42g.
Śniadanie: Cukier, Śmietana, Mlekovita Masło Klarowane, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Oskroba Chleb Litewski. Obiad: Cytryna, Herbata z Cukrem , Oskroba Chleb Litewski, Biedronka Pierś z Kurczaka, Plony Natury Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Cytryna, Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Tarczyński Parówki z Szynki, Mandarynka, Home Food Serek Brzoskwiniowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|