Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 38,42g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Бефстроганов, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Przekąski/Inne: Bucheron Шоколад 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Мандарины, Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|