Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 62,47g | Węglo: 96,80g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Heinz Чесночный Соус, Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|