Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 111,86g | Białk: 102,80g | Węglo: 131,02g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Il Raccolto Noci in Guscio, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Salsiccia di Maiale Fresca, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caseificio Pini Nutricotta. Obiad: Ikea Food Biscotti Allo Zenzero , Carrefour Pane di Grano Duro, Minestrone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Osella Primosale. Przekąski/Inne: Grana Padano Parmigiano, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|