Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 92,92g | Białk: 93,54g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Grated Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Prosciutto Cotto, Knack & Back Croissants (42g). Lunch: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Bounty Protein Bar, Milbona Quark Magerstufe, Honig, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Dere Bulgur. Obiad: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Przekąski/Inne: Meray Gerösteter Mais, San Miguel Bier. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karsten.degen
|