|
Dünkü kaçamaklardan sonra yola +300 gr ile devam 👀
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 66,72g | Węglo: 94,83g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Danone Activia Sade, Bulgur (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Obiad: Danone Activia Sade, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|