Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ningishzida
Dziennik
23 sty 23
Dziennik Ningishzida, 23 sty 23
Profil Ningishzida
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
40,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 stycznia 2023:
1932 kcal
Tłusz: 93,23g | Białk: 83,82g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie:
Eau de Robinet.
Lunch:
Pizza Maison.
Obiad:
Oasis Tropical, Kambly Twist, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Bénénuts 3D Bugles.
Przekąski/Inne:
Rocher Coco, Orangina Orangina.
więcej...
1160 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Toutes mes pensées t’accompagnent en ce triste jour
23 sty 23 przez użytkownika:
Maried7
Merci beaucoup Marie 🌸
23 sty 23 przez użytkownika:
Ningishzida
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ningishzida
Zobacz Pełną Historię