Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2014
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 145,92g | Białk: 59,74g | Węglo: 88,68g.
Śniadanie: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Каша Овсяная на Молоке, Тёма Биотворог с Бананом, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны по Флотски, Колбаса Домашняя, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Сало, Колбаса Домашняя. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|