Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 94,62g | Węglo: 214,70g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ocean Sea Filetti di Tonno , Verso Natura Conad Quinoa Biologica . Obiad: Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|