Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 119,84g | Węglo: 276,54g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Freshona Punte di Asparagi, Pedon Riso Basmati Cotto al Vapore . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci, Poiatti Pasta, Sicilsole Passata di Pomodoro , Findus Piselli Novelli, Cavolfiore, Zucchine, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lazzaroni Cioccodì, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|