Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 92,23g | Węglo: 83,29g.
Śniadanie: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Integral, Korin Coxinha da Asa, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Pão Francês, Lindt Bombom, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Pão Francês sem Miolo, Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla C Alves
|