Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 49,61g | Węglo: 140,48g.
Śniadanie: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Açúcar, Pão com Manteiga, Leite (Leite Integral). Lunch: Mr. Cheney Cheesecake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vagem, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Desnatado, Club Social Original . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|