Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 78,25g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Творог 5%, Блины на Молоке, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, SPAR Шаурма с Курицей , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Лента Винегрет Классический, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|