Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3289 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 169,67g | Węglo: 523,06g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Obiad: Cellino Fette di Bosco, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Galbusera Gran Saraceno, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|