Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 97,80g | Węglo: 207,96g.
Śniadanie: Окей Сало Соленое , Кофе с Молоком, Сахар, Пятерочка Банан, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Геркулес Геркулес Традиционный, Коммунарка Какао-Порошок, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Riunite Ламбруско, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Кофе с Молоком, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Heinz Терияки Соус, Чеснок. Obiad: Nestle Goodmix Salted Caramel , Тамбовский Хлебзавод Хлеб,, Хуторок", Кофе с Молоком, Сахар, Индилайт Ветчина, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Яйцо. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Томин Хлеб Хлеб Добрыня . więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|