Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 49,52g | Węglo: 109,43g.
Śniadanie: Lider Queso Chanco Laminado, Lider Palta Hass, Café, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero. Lunch: La Crianza Espárragos , Dole Lechuga Escarola, Papa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Sandía. Przekąski/Inne: McDonald's Puré de Manzana , McDonald's Puré de Manzana . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|