Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 68,71g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Самса́. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Astoria Соус для Шаурмы, Салат, Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Капкейк. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|