Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 85,08g | Węglo: 253,92g.
Śniadanie: Harry's Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лимак Сухари с Изюмом, Курага, Чернослив, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|