Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 58,20g | Węglo: 108,17g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Ajinomoto Эдамаме, Приготовленные Грибы (без Жира), Кускус (Вареный), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Chaokoh Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Гранола Тропическая, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|