Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 119,95g | Białk: 85,39g | Węglo: 133,67g.
Śniadanie: Ермолино Котлеты Домашние , Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Домашние . Obiad: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Кормилица Опята Маринованные. Przekąski/Inne: Блины из Рисовой Муки, Ермолино Сырники с Изюмом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|