Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 191,01g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Телятина Отварная, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Obiad: Рыба на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|