Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
37,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 54,87g | Węglo: 240,15g.
Śniadanie: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сыр, Чай, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Lunch: Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Кофе, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дикси Варенье Клубничное, Моя Цена Творог 1%, Чай. Przekąski/Inne: Чай, Коркунов Шоколад Молочный, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. więcej...
|
|
196 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|