Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2014
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 106,64g | Węglo: 184,31g.
Śniadanie: D'Italiano Original Thick Slice Bread, kraft KRAFT EXTRA CREAMY PEANUT BUTTER, Québon Lait Québon Écrémé, Nestle Nestle Quick. Lunch: VH Soya Sauce, Sirop d'Erable, Gingembre, Yoplait Yogourt Source, Poivrons, Courgette, Longe de Porc (Filet). Obiad: Sauce Bolognaise, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Gruau, Yoplait Yogourt Source. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|